„Być blisko…”
Przez chwilę zatrzymaj się przy tym, kim Jesteś dzisiaj. Myślę, że w życiu społecznym ważna jest pewność siebie, sprawczość, wytrwałość, pracowitość, umiejętność współpracy, pewnie też asertywność… A w życiu osobistym?…
Harmonia w miednicy: Klucz do zdrowia kobiet
Mięśnie dna miednicy mogą przyczynić się do różnych dolegliwości nie tylko w momencie ich osłabienia, ale także wtedy gdy są nadmiernie napięte. Nadmiernie napięte dno miednicy związane jest z tym,…
Z prawem Kobietom do twarzy – spełnienie i poczucie bezpieczeństwa prawnego w relacji
Ten Dzień. Jedyny i wyjątkowy. Ślub. Jedyne, co nam chodzi wówczas po głowie to jaką wybrać sukienkę, jakie obrączki, ilu będzie gości i gdzie odbędzie się wesele etc. Sielankowa wizja….
Znalezienie czasu dla siebie: czy Mama powinna planować?
Planowanie czasu dla siebie jako mama może być wyzwaniem wśród natłoku codziennych obowiązków. Gdy nowy rok nadchodzi, ludzie zwykle sięgają po kalendarze, notatniki i planery, starając się uporządkować dni i…
Twój powód jest wystarczający, by zacząć pracę nad sobą
Teoretycznie wszystko w Twoim życiu jest w porządku. Dom, praca, rodzina, znajomi, jednak czujesz, że coś uwiera. Co jakiś czas wraca to „dziwne” uczucie, że coś jest nie tak. Tłumaczysz…
Ciemna triada w miłości, czyli o toksycznych partnerach
Jak posłucham opowieści z portali randkowych to mam wrażenie, ze są to co najmniej opowieści z krypty lub z powieści Stephena Kinga. Trzeba mieć dużo odwagi w dzisiejszych czasach, by…
Zmiana roli: żałoba po karierze i siła nowego początku
Urodzenie dziecka to zdecydowanie jeden z najpiękniejszych momentów w życiu, ale równocześnie jeden z najtrudniejszych etapów. Przynosi ze sobą nie tylko radość i miłość, ale również zmianę, która głęboko dotyka…
Odkryj kobiecość w swoim Dnie Miednicy – zaczynając od małej dawki anatomii.
Zanim przejmiemy do tego jak poczuć swoje dno miednicy i odkryć zmysłową siłę, która w Tobie drzemie przyjrzyjmy się bliżej dnie miednicy. Dno miednicy to aparat mięśniowo-powięziowo-więzadłowy, który tworzy dolną część…
Spełniona Kobieta – kobieta taka jak Ty
Projekt „Spełniona Kobieta” to coś więcej niż zwykły program rozwojowy. To przestrzeń stworzona od kobiet, dla kobiet, z myślą o kobiecie, która pragnie żyć pełnią życia. W świecie, gdzie codziennie…