Jak posłucham opowieści z portali randkowych to mam wrażenie, ze są to co najmniej opowieści z krypty lub z powieści Stephena Kinga. Trzeba mieć dużo odwagi w dzisiejszych czasach, by iść na randkę oraz dużą samoświadomość, by nie wpaść w toksyczną relację.
Co mam na myśli mówiąc toksyczna relacja?
Toksyczna relacja to rodzaj związku lub interakcji międzyludzkiej, który jest szkodliwy, negatywny i destrukcyjny dla jednej lub obu stron. Charakteryzuje się negatywnymi emocjami, napięciam, stresem i może prowadzić do chorób zarówno somatycznych oraz psychicznych (np. depresja). W takich relacjach często brakuje otwartej i szczerej komunikacji. Jedna strona relacji może próbować kontrolować lub manipulować drugą osobą, ograniczając jej wolność lub decyzje. To może obejmować emocjonalne szantaże, groźby lub kontrolę nad finansami czy innymi zasobami. Toksyczne relacje często są związane z przemocą emocjonalną, która może obejmować obrażanie, wyzywanie, poniżanie lub izolowanie partnera od przyjaciół i rodziny.
Czy są typy osobowości, których warto unikać?
Są – ciemna triada to pojęcie psychologiczne, które odnosi się do trzech osobowościowych cech charakteryzujących się manipulacyjnymi, toksycznymi i aspołecznymi zachowaniami. Te trzy cechy to machiavellizm, narcym i psychopatyzm. Machiavellianizm to tendencja do manipulacji i wykorzystywania innych osób w celu osiągnięcia własnych celów. Osoby o wysokim poziomie machiavellianizmu często są sprytne, charyzmatyczne i skłonne do stosowania manipulacji społecznej w relacjach międzyludzkich. Narcyzm, chyba najbardziej powszechny, to skoncentrowanie się na sobie, nadmierna potrzeba uznania, poczucie wyjątkowości i brak empatii wobec innych. Osoby narcystyczne często są zarozumiałe, zainteresowane tylko sobą i mogą traktować innych jako narzędzia do osiągnięcia własnych celów. Psychopatia charakteryzuje się brakiem poczucia winy, brakiem empatii, impulsywnością i tendencją do przemocowych zachowań. Osoby psychopatyczne mogą być niebezpieczne dla innych, ponieważ nie wykazują zrozumienia ani litości wobec uczuć innych ludzi.
Kiedy te trzy cechy występują razem u jednej osoby, może to prowadzić do toksycznych i destrukcyjnych relacji miłosnych. Osoby o cechach ciemnej triady mogą być manipulujące, wykorzystywać swojego partnera, być mało zaangażowane emocjonalnie i gotowe do przekraczania granic innych ludzi. Takie toksyczne relacje często przynoszą ból i cierpienie partnerom. Dlatego ważne jest, aby być świadomym tych cech i uważać na znaki ostrzegawcze we wczesnym stadium relacji miłosnej. Jeśli masz wrażenie, że jesteś w związku z osobą o cechach ciemnej triady, rozważ konsultację z terapeutą lub doradcą, aby uzyskać wsparcie i zrozumienie, jak się chronić i podejmować zdrowsze decyzje w swoim życiu miłosnym.
Zapraszamy też na nasze warsztaty, na których pokażę Ci jak rozpoznać osobowości z ciemnej trady i jak się przed nimi bronić.
autor: Anna Nadolska
