Joga kobiecości • 25 maja

Zapraszamy na teoretyczno – praktyczne warsztaty, podczas których:

• zrozumiesz i poczujesz mięśnie dna miednicy
• nauczysz się prostych i skutecznych asan rozluźniających dno miednicy
• dowiesz się jak w skuteczny sposób zaktywizować mięśnie dna miednicy
• nawiążesz więź ze swoim ciałem, dzięki czemu będziesz mogła bardziej zrozumieć swoje potrzeby

Wspólny czas będzie przepełniony relaksem, troską i uwagą skierowaną w nasze ciało. Odpoczniesz i poczujesz swoje piękne ciało. Pamiętaj – zdrowie intymne nie musi być tematem tabu. 

Bonusem podczas warsztatu będzie zapoznanie się z techniką Hipopresji, która daje nie tylko efekt zwężenia talii, ale również przynosi korzyści w różnych dolegliwościach kobiecych.

Termin: 25.05.2024 r. g. 10:00 – 14:00

Miejsce: Grunwaldzka 14b/79, Koszalin

Prowadząca: Paulina Stec