Poznaj nasze ekspertki
Izabela Szarmach
Nazywam się Izabela Szarmach, jestem pomysłodawczynią i jedną z ekspertek projektu „Spełniona Kobieta”. Jestem przewodniczką innych kobiet na drodze do ich spełnienia. Głęboko wierzę, że każda kobieta może zrealizować swoje marzenia i cele, bez względu na to, jak trudne wydają się one na początku.
Moja specjalność to obszary, które są często bolesnymi punktami w życiu wielu kobiet: rozpad rodziny, kryzysy w związku, kryzysy emocjonalne, zmiany życiowe, brak poczucia sensu, brak satysfakcji życiowej. Korzystając z różnych nurtów terapii, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia schematu, terapia ACT oraz pracy krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu, jestem w stanie dostosować podejście do każdej indywidualnej sytuacji i pomóc Ci stawić czoła trudnościom.
Uważam psychoterapię za najlepszy prezent, jaki kobieta może podarować samej sobie. Towarzyszenie innym kobietom w ważnych etapach życia, trudnościach i wyzwaniach, szanując każdą ich decyzję i doceniając nawet najmniejsze kroki zmierzające ku poprawie jakości życia, jest esencją mojej pracy.
W projekcie „Spełniona Kobieta” pełnię rolę wsparcia, inspiracji i mentoringu. Jestem tu, aby pomóc Ci zrozumieć, że spełnienie i zadowolenie z życia jest możliwe i w pełni zasłużone!
Moje umiejętności i wiedzę czerpię z wieloletniego doświadczenia jako wykładowczyni akademicka na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW oraz jako terapeutka prowadząca terapie indywidualne i grupowe od ponad 15 lat. Jako osoba profesjonalna , dbam o utrzymanie najwyższych standardów swojej pracy. Dlatego regularnie korzystam z superwizji, której proces obejmuje regularne spotkania z doświadczonym mentorem, monitorującym moją pracę, co pozwala na ciągłe uczenie się, doskonalenie umiejętności i gwarantuje, że moje podejście do pracy z Tobą jest zawsze efektywne, oparte o najnowsze wytyczne i zgodne z etyką zawodową.
Ponadto, nieustannie poszukuję nowych inspiracji, uczestnicząc w konferencjach i warsztatach krajowych i międzynarodowych. To pozwala mi na bieżąco wprowadzać zmiany, jakie dokonują się w dziedzinie psychoterapii i pomocy psychologicznej. Moja pasja, zaangażowanie i chęć pomocy czynią mnie idealnym wsparciem na drodze do Twojego spełnienia.
Anna Nadolska
Nazywam się Anna Nadolska, jestem doktorem psychologii. Jeżeli czujesz, że utknęłaś w miejscu, poszukujesz swojej drogi lub doświadczasz poczucia braku satysfakcji z życia zawodowego, problemów w relacjach z członkami rodziny lub partnerem, jestem tutaj, aby Ci pomóc. Moim celem jest towarzyszyć Ci na drodze do osiągnięcia poczucia spełnienia i zadowolenia z życia.
W ramach projektu prowadzę kurs „Spełniona kobieta – podejście holistyczne: rozwój osobisty i zawodowy”. Jest on skierowany do kobiet takich jak Ty – poszukujących, marzących i pragnących zmian. Odpowiada na pytanie „Kim jest spełniona kobieta?”. W moim przekonaniu, to kobieta, która ma marzenia i odwagę do ich realizacji. Kobieta, która wierzy w siebie i swoje możliwości, która ufa swojej mądrości i wie, że ten moment jest właściwy, że nigdy nie jest za wcześnie, ani za późno.
Swoje metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb, aktywnie wspieram kobiety w procesie zmiany i szukania siebie. Jeżeli poszukujesz bezpiecznej przestrzeni na rozwój, serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty kursu.
Moje podejście jest owocem bogatego doświadczenia zawodowego i edukacyjnego. Jestem zaangażowaną psycholożką, mentorką i wykładowczynią związaną z Uniwersytetem Wrocławskim, Uniwersytetem SWPS i Wyższą Szkołą Bankową. Z wielką pasją zajmuję się tzw. „miękkim HR”, czyli pracą z ludźmi i dla ludzi. Od ponad 10 lat pracuję w branży IT jako HR Business Partner, co pozwala mi praktycznie zastosować moją wiedzę psychologiczną w środowisku biznesowym. Dzięki temu, mogę łączyć swoją pasję do podróży, różnych kultur i sportów z moją pracą, tworząc unikalną ofertę dla moich klientek. Czekam na Ciebie, gotowa do współpracy i pełna energii do wspólnego dążenia do Twojego spełnienia.
Paulina Stec
Nazywam się Paulina Stec, jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną. Dołączyłam do projektu “Spełniona kobieta”, aby pomóc Ci zrozumieć swoje ciało i nauczyć Cię, jak poprawić zdrowie i samopoczucie.
Z moją pomocą możesz skutecznie poradzić sobie z problemami takimi jak bolesne miesiączki, endometrioza, nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów rodnych. Dla wielu kobiet bolesne współżycie jest trudnym tematem, ale ja jestem tu, aby Cię wesprzeć i znaleźć najlepsze rozwiązania. Jeżeli jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś, oferuję również wsparcie w dolegliwościach związanych z tym okresem, takimi jak rozejście mięśni prostych brzucha, ból spojenia łonowego, dolegliwości pleców. Pomogę Ci również dobrać odpowiednie ćwiczenia.
Moim celem jest nauczyć Cię świadomości własnego ciała, poprawy pracy mięśni dna miednicy, zwiększenia wytrzymałości i elastyczności struktur dna miednicy. Uważam, że kluczowe jest zrozumienie, jak ważna jest profilaktyka i jak możemy utrwalić efekty naszej wspólnej pracy.
Dla mnie spełniona kobieta to kobieta świadoma, szczęśliwa, odważna i kochająca siebie. Dlatego chciałabym Ci pomóc, abyś mogła powiedzieć tak o sobie.
A teraz kilka słów o moim doświadczeniu i wykształceniu: jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. Specjalizuję się w kompleksowej terapii kobiet, a szczególnie w terapii dna miednicy i szeroko rozumianej terapii okołoporodowej. Moje kwalifikacje podnoszę poprzez udział w licznych szkoleniach, co daje mi szeroki wachlarz narzędzi terapeutycznych, które wykorzystuję w pracy z moimi pacjentkami.
Agnieszka Baranowska
Nazywam się Agnieszka Baranowska, jestem absolwentką psychologii na UAM (2016), certyfikowaną coach ICF (2018) oraz specjalistką ds. budowania wizerunku. Przede wszystkim jednak jestem mamą uroczej 2-letniej Róży.
W głębi serca pasjonuje mnie metoda SELF-REG, psychologia systemowa oraz praca nad przekonaniami i emocjami. Wierzę głęboko, że komunikacja jest kluczem do otwarcia wielu drzwi. Dlatego zastanawiam się codziennie, jak mówimy, co mówimy i co wybieramy przemilczeć, zwłaszcza w naszej relacji z dziećmi.
Zawodowo dbam o wizerunek pracodawców i specjalizuję się w komunikacji wewnętrznej. Ale prawdziwą radość czerpię, kiedy mogę towarzyszyć innym mamom w ich drodze ku zmianie. Prowadzę konsultacje, webinary, szkolenia oraz spotkania na żywo, aby wspierać i inspirować.
Pragnę przede wszystkim budować ideę siostrzeństwa wśród kobiet. Wierzę, że jako młode mamy posiadamy ogromne doświadczenia, które mogą pomóc nie tylko nam, ale i innym. Dzielenie się nimi może wynieść nasze relacje i relacje z naszymi bliskimi na zupełnie nowy, wyższy poziom. Jestem tu dla Was.
Joanna Stasik
Nazywam się Joanna Stasik i jestem radczynią prawną. W ramach projektu “Spełniona kobieta” pomagam w kwestiach związanych ze sprawami rozwodowymi, wyjaśniam zawiłości prawne związane z alimentami, ustaleniem opieki nad dziećmi oraz podziałem majątku. Dzięki temu mogę ułatwić Ci proces przejścia przez trudny czas rozwodu. Przy mojej pomocy i wsparciu zrozumiesz prawne aspekty swojej sytuacji i będziesz w stanie podejmować najlepsze dla siebie decyzje.
Mogę Cię wesprzeć również w zakresie prawa cywilnego. Od spadków, przez umowy, aż po procesy odszkodowawcze – jestem tu, aby zapewnić Ci profesjonalne doradztwo.Chciałabym, aby moja pomóc nie ograniczała się tylko do kwestii prawnych, ale również aby pokazać Ci, jak odnaleźć siłę i pewność siebie, które są tak ważne w czasie rozstania, rozwodu czy utraty kogoś bliskiego.
Co sprawia, że jestem spełnioną kobietą? Przede wszystkim to, że posiadam marzenia i nie boję się podążać za nimi. W moje możliwości wierzę niezachwianie, szanuję swoją mądrość i ufając jej, doskonale rozumiem, że ten moment w moim życiu jest najodpowiedniejszy do dalszego rozwoju i realizacji celów. Znam wartość prawdziwego zaangażowania i jestem przekonana, że nie istnieje coś takiego jak “za wcześnie” czy “za późno”.
Jestem spełniona i pragnę wspierać inne kobiety na ich drodze do osobistej satysfakcji. Jestem tutaj dla Ciebie.
Prywatnie jestem samodzielną mamą, która z zaangażowaniem wychowuje syna. Moje zainteresowania to crossfit, taniec i muzyka, te aktywności dostarczają mi energii i motywacji na co dzień. Kiedy znajdę wolną chwilę, zanurzam się w świecie literatury, gdzie czerpię inspirację i odnajduję relaks.
Jako członkini Okręgowej Izby Radców Prawnych w Koszalinie posiadam bogate doświadczenie zarówno zawodowe, jak i życiowe. Wiedzę prawniczą zdobywałam na licznych szkoleniach i praktykach, a osobiste doświadczenia pomagają mi zrozumieć i wspierać klientki w sposób, który jest dla nich najbardziej efektywny. W mojej pracy kluczowe jest dla mnie to, żebyś czuła się zrozumiana i wspierana, a ja jestem tutaj po to, aby Ci to zapewnić.
Katarzyna Romek
Nazywam się Katarzyna Romek, jestem pedagożką, socjoterapeutką i mamą niesamowitej nastolatki. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i skoncentrowane na rozwiązaniu. Pasjonuje mnie terapia rodzin, ze szczególnym uwzględnieniem problematyki rodzin z dziećmi i młodzieżą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Od 2012 r. pracuję z parami w kryzysie niepłodności i wspieram rodziny adopcyjne, pracuję indywidualnie z dorosłymi i młodzieżą. Prowadzę warsztaty rozwijające umiejętności wychowawcze dla rodziców oraz zajęcia psychoedukacyjne dla młodzieży i dorosłych.
Zawodowo od ponad 20 lat w przestrzeni związanej z rodziną spotykam się z kobietami doświadczającymi różnego rodzaju kryzysów. Tych związanych ze związkiem, rozpadem rodziny, macierzyństwem czy relacjami
z dojrzewającymi dziećmi.
Spełnienie zawodowe dają mi momenty, gdy udaje mi się przekonać innych, że kryzys to nie koniec, a nowy początek.
Droga Siostro, może szukasz odpowiedzi na to, co w Tobie, w Twoim związku, czy w Twojej rodzinie, może być inaczej. Może za bardzo oddaliłaś się od Siebie i jest Ci trudno powrócić. Chciałabym być dla Ciebie oparciem i drogowskazem, pomogę znaleźć Ci początek nowej drogi.
Do zobaczenia.
Potrzebujesz wsparcia?
Umów konsultację
Jeśli czujesz, że potrzebujesz indywidualnego spojrzenia na wyzwania, z którymi aktualnie się mierzysz, chcesz porozmawiać z jedną z naszych ekspertek
